愛上早午餐！健康、營養、充滿愛心的全家餐點－catherine631的部落格

愛上早午餐！健康、營養、充滿愛心的全家餐點

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2014/02/26語言：繁體中文

★超過900萬人次關注的美食部落格，色香味俱全的早午餐不藏私。
★每一道早午餐都經過子瑜媽媽精心的搭配，好吃又營養！
★文字說明清晰，圖解清楚，配合獨家料理心得，讓你料理不麻煩。

　　俗話說「早餐要吃的像國王，午餐要吃得像王子」，千萬別錯估早午餐的重要性！

　　這是子瑜媽媽為大家為精心準備的美食饗宴，八大類主食面面俱到，溫暖人心的粥點、Q彈爽口的各類麵食、料多餡美的水餃餛飩、唇齒留香的餅類餐點、晶瑩飽滿的米飯，再加上隨手可成的組合料理80道美味佳餚與營養配餐，一份滿足全家人需求的食譜，讓小孩吃的開心、大人吃的活力、老人吃的營養！書中另外準備了各種廚房妙招和健康小語，相信能為你的早午餐食譜帶來靈感火花，讓大家想用一頓幸福又豐盛的餐點。

　　在生活節奏快速、競爭激烈的現代社會能吃上一頓豐盛的早午餐，是件非常幸福的事情；豐盛的早午餐所帶來的滿足感能喚醒沉睡一天的慵懶身體，讓每一個細胞都充滿著正面能量，讓我們信心百倍地迎接新的一天。

作者介紹

作者簡介

子瑜媽媽

　　新浪美食部落客，高級營養師，美食自由撰稿人與美食雜誌專欄作者，著有多此美食生活書。

　　子瑜媽媽喜歡用相機記錄生活中美麗瞬間、用美食裝點平淡生活，以及用網路與讀者分享美食的點點滴滴，她的美食啟蒙來自於做廚師的爺爺，儘管上學、工作、結婚、生子，但她與美食始終有著剪不斷的情緣。美食豐富了她的生活，更為她打開了一個多彩的世界。